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三個方法,練出和福爾摩斯一樣聰明的腦

 三個方法,練出和福爾摩斯一樣聰明的腦
Maria Konnikova 是哈佛大學的知名的心理學者與作家,她出了一本書《福爾摩斯思考術》,探討如何經由訓練來打造出一顆像夏洛克·福爾摩斯般的天才腦袋。 如果你和柯南道爾筆下的福爾摩斯不熟,那實在是非常可惜的事,除了錯過一系列精彩的小說、電影和電視劇之外,也錯過了可以激發你思考的機會,福爾摩斯就像個知名的思想家一樣,鼓舞了無數人去學習他的機智、創造力和智慧。 不過像福爾摩斯...



感受愛,理解愛,學習愛

 感受愛,理解愛,學習愛
(文/Adrian Catron,譯/echo126) 不要簡單地用「愛」這個字來定義你的「愛」。 愛是人類所能感知並經歷的最強大的情感。但是奇怪的是,幾乎沒有人知道「愛」究竟是什麼。為什麼找到愛如此困難?如果你明白「愛」這個字並不能完全表達出一個人對於愛的感覺,理解起來就很簡單了。 很多不同錯綜複雜的情緒組合的表達都會歸結於「愛」這個字。 愛是你對其他人情感的一種表達,如我愛你,也可以用來表達愉悅...



夢與生活:夢中的情感

 夢與生活:夢中的情感
夢,從我們人類誕生之日,甚至更早便存在了。它神秘莫測卻又與十分平常,每一種夢都有著特殊的含義,只是不是所有人能窺探其中的秘密! 夢,單從字型上我們便得知,在夕陽落下之時,人進入夢鄉就像進入了充滿迷霧的森林。在一望無際的森林裡,我們不知道即將發生什麼事。是新奇?是驚恐?是悲傷?是興奮?還是不能言說的複雜情感。 人在夢中的情感是一種十分有意義的東西,因為很多人一覺醒來,對於...



如果我們心情不好,請先檢查自己的表情

 如果我們心情不好,請先檢查自己的表情
常規心理學告訴我們:你的所有表情都是心情好壞的如實反映,所以要改變你的表情,只能從調整心情開始。 這真是一個艱難的決定。許多事你自認現在做不到,比如不喜歡但必須靠它餬口的工作,回家看著就煩但你無法拋棄的家人,永遠都控制不了漲速的物價以及永遠漲不起來的工資等等。 其實顛倒一下心理學家的建議,可以做的事就變得簡單了:你能控制你的表情,用表情改變你的心情。 面無表情讓人抑鬱 ...



長大了還要聽從父母的話嗎?

 長大了還要聽從父母的話嗎?
請問,“父母說的話我們都要聽從嗎?我們做任何事情都要以父母為先嗎?父母都是對的嗎” 父母在孩子心目中是個偉大的角色,就好像提問者把他們假象成都是對的。他們的言行舉止無時不刻在影響著孩子的內心,除了說話,行為也都是孩子模仿的對象。只所以被模仿,就是因為孩子把他們理想化為權威和正確的代言者。 “聽從”的行為本身更具有意義 當然,成人都知道,不管是父母或者...



別再讓電腦垃圾連累你了

 別再讓電腦垃圾連累你了
電腦辦公所產生的垃圾文件不僅會大量佔用磁碟空間、拖慢電腦運行效率,同時也會極大影響白領的辦公心情。據騰訊電腦管家統計分析,每台電腦平均產生的 “電腦垃圾”數量約為251.3MB,這些電腦垃圾如不進行定期清理,將會使電腦變得臃腫拖沓,同時影響電腦使用者的辦公心情。據一項定向調查顯示,56%的辦公白領曾因電腦卡慢而產生焦慮情緒,而其中絕大多數接受調查者沒有定期清理電腦垃圾的習...



吵架之前要做的功課

 吵架之前要做的功課
發生在伴侶間的爭吵,原因並非人們想像的那樣就是圍繞著錢、性、孩子、親友和家務活。實際上,真正爭吵的原因在於一方認為另一方忽視了TA的感覺,伴侶們因為彼此間感受不一致而爭吵。 感受不一致經常發生於親密關係中,當關係中的一方因為覺得無法滿足另一方而產生害怕和焦慮時,這種感受不一致的狀況就會發生。觀察發現,作為社會性動物的人類身上存在著在一種生存機制,那就是女性成員充當著兩性關係...



不打不罵10大教育孩子法則

 不打不罵10大教育孩子法則
  據程專家介紹,親子之間的溝通應該是真誠而沒有距離的,家長可以很誠實地將自己的擔心或情緒解釋給孩子聽,讓孩子瞭解他的行為會讓你難過,或是會讓你擔心、懼怕。 有些家長又時常感到很為難,因為除了打罵之外,他們似乎總是難以找到有效的教養方法。 打罵孩子的常見原因 當被問到為什麼要打罵孩子時,許多家長的回答都是“不聽管教”。 其實當父母在打罵孩子的時候,總是把...



快樂又賺錢的八種職業排行

 快樂又賺錢的八種職業排行
美食旅行家 出國旅行少不了的就是品嚐當地原汁原味的美食,以感受最真實的風土人情。既然如此,為什麼不打正旗號,盡興而行呢? 以一本《廚房機秘檔案》聞名全球的紐約名廚波登,日前就出發到世界各地旅行,一邊吃一邊撰寫《名廚吃四方》,用獨特的廚師觀點來看這個世界。行程走到後半部,Knowledge旅遊探險頻道兩位攝影師一同加入這個全球吃透透的計畫,因為只有這樣結合食物本身、用餐情境與回憶的絕佳...