（文/Bella?DePaulo，譯/scrat）
有的人說喜歡獨居，只是因為正好在喧囂中太久，有的人說喜歡獨居，是真正喜歡和自己相互觀照。
獨居是很符合我性子的事情，所以「獨居的妙處」這種表單會對我產生別的表單完全沒有的巨大吸引力。不過我認為，這些表單只是給入門級獨處者看的。我甚至認為寫這些東西的人其實內心深處根本不懂單獨居住所帶來的精妙的，難以言狀的滿足感。對於我們中那些真正希望獨居的人來說...
獨居對於有些人而言是一種需求
是愛，還是上了癮的控制和依賴？
某種“愛”，像藥物一樣讓你上癮。當你擁有這種藥物時，你會處於高度興奮的狀態。而對方如果有離開你的可能或你有這種想法時，你就會嫉妒，企圖通過要脅、責備或指控來操縱一切，這源自於你對失去的恐懼。如果對方真的離開了你，這可能會導致你最為強烈的敵意或最為深刻的痛苦和絕望。這時，愛又在哪裡？愛會在瞬間就轉向它的對立面嗎？當初的那些是愛，還是上了癮的控制和依賴呢？ ...
若不是因為愛著你，怎會讓萬語千言成抱怨？
有人認為，抱怨就是不懂得珍惜，抱怨是很消極的行為，抱怨更會讓一段關係走向分裂。所以曾經有人欣喜地對我講：“經過不懈的努力，今年改掉了愛對老婆抱怨的習慣”。
在某種程度上來說，人們對“抱怨”的評價不完全是錯的。如果沒有學會有效的抱怨方式，沒有從抱怨聲中聽到愛的語言，也沒有正確地處理關係中的抱怨，那麼抱怨就真的會變成橫隔在親密關係裡的屏障，把兩個人的心隔開...
「高薪貧困症」一種高收入者愛得「病」
「這個月的薪水怎麼又花完了？」雖然有高薪高職，月入輕鬆過萬，但依然無法滿足高昂的生活成本和消費慾望，曾經，這樣一群白領被稱為「高薪貧困族」。如今，職場又現另類「高薪貧困症」，雖然在外人看來收入不菲，但心中卻有很多忐忑，不僅沒有成就感和價值感，更時不時有「如果我不做這份工作，我還能做什麼？」的焦慮。
第一類：高薪水，高消費，高收入滿足不了高消費
「這個月我又只剩下一千元了。」在...
挖掘戀愛套路後的需求，5個創意激發出親密關係
戀愛把全世界的人都變成同一個“工種”，每天的工作就是：吃飯、聊天、看電影、逛街、打遊戲、旅行、給對方做飯、共寫一本日記……我在談第二次戀愛的時候發現了這件事的不對勁之處：我的兩個男友是如此不同的人，甚至一個姓安，一個姓危，可是我和他們做的事情卻一模一樣！是誰規定非得這樣談戀愛的？可怕的是，一旦對方不和我們做這些事情，我們就會覺著對方愛得不夠深。
隱藏...
你的愛情是不得不愛，還是只是維持？
在電影《我的PS夥伴》裡有這樣的一幕：女主角坐在男朋友的副駕駛上，女主說了一些話表達了希望互相坦誠的想法，男朋友說：
“我們最近不吵架不是挺好的嘛？只要第一次能不吵架，以後也能一直堅持下去。”
女主苦笑著說，“原來是在堅持啊，我們。”
忽然意識到自己的愛情只是在維持，你是否也有這樣的時候？
“心甘情願”，只是維持
你感到兩個人的話越...
你可以依賴，只是不要那麼近就好
“就像過度依賴的愛情一樣，疏離的愛情也會損害親密感、激情和忠誠，但是是以一種不同的方式——讓那些最親近的人遠離我們。”《愛的最佳距離》作者、美國兩性關係專家羅伯特-F-伯恩斯坦指出，“這是一種迴避型依戀模式和只能靠自己的關係劇本。這種組合產生了保持距離的愛情模式——一種疏遠、不開心、壓抑浪漫和浪費感情的關係。”
表面的親密&n...
吃醋，未必就是愛
吃醋，是因為比較。
“為什麼我覺得你比較重視她？”
“為什麼你對別的女生那麼親切，對我就凶巴巴？”
一旦覺得“輸給其他女人”的情緒開始發酵，就會產生自卑心態，覺得“反正我不夠可愛”，或是逼問男友：“你其實比較喜歡她，對不對！”因此打翻醋罈子。
然而，適度的吃醋會成為提高魅力的武器。鼓起腮幫子，氣呼呼地質問他：“為...
看看我們生活在哪個層次
每位學過一點心理學的朋友都知道馬斯洛的需求層次論。
細細品來，這也是一個在成長過程中身、心、靈的整合過程。既隨著年齡發生，又在每一個當下運行。比如一個嬰兒在吃母奶和拉尿的時候，滿足了生理的需要，被父母家人摟抱和關懷的時候，滿足了安全的需要，看到父母家人溫存地陪伴時，滿足了情感上的需要，被大人輕輕地放下與抱起，耐心地協助他/她完成上述一切，滿足了尊重的需要，與此同時，他/...
擠掉親子溝通中的「水分」
“現在學生咨詢最多的問題，是交往受挫、學業壓力、情感困惑等等，很少有人因為與父母溝通不暢來尋求幫助。很多問題其實都源自親子溝通障礙。”幫助學生正視與父母交往中的不和諧因素，是梅曉菁設計“親子溝通”節目的初衷。
子女與父母的溝通，表面上很順暢，但其實並不是真正的、有效的、深層次的溝通。一項名為“上海市區高中生與父母溝通狀況研究”的調查得出了兩組...