就像孩子得在冰激凌或蛋糕之間作選擇時的反應一樣，我們在面臨需要做出唯一選擇的情況時，也常想為什麼不可以兩全其美呢？人們很多矛盾心理產生的根源就在於未能接受這一令人失望的真理：兩全其美根本就是不可能的。
比如，思考一下“獨立”與“依賴”。我們認為能夠獨立思考、自己照料自己是好事，這樣我們就不是一群“綿羊”中的一隻了。與此同時，我們明白歸屬於家庭...
我們崇尚忠誠，卻抗拒不了婚外情的誘惑
女人的情史，男人很難邁過的坎！
現如今，女人思想越來越開化，情感世界也越來越豐富。每一個女人都擁有著屬於自己的情愛歷史，或纏綿、或瘋狂……點點滴滴豐富著她們。偶爾，這些故事會在午夜被回憶咀嚼，可能會會心一笑，可能會淚光點點，這也就罷了，倘若有一天，冷不丁地被睡在身邊的人問道：“我到底是你的第幾任？”智慧的女人，可知道如何面對這突如其來的尷尬？
坦白不從寬，抗拒不從嚴！
■ 坦白過...
決定婚姻的成敗：最棘手的7大婚姻問題
婚姻裡充滿喜樂，也自然會有甘苦。從“我願意”到白頭偕老，日子很長，日子也很難，我們需要面對的問題太多太多。以下7個問題是婚姻裡最難解決的，決定了婚姻的成敗！一起看看心理專家給出的解決方案！
婚姻中最常見也最難解決的七大婚姻問題
■ 婚姻問題1：溝通問題
幾乎所有的婚姻問題都源於無法溝通。
心理專家建議：騰出時間，和你的伴侶進行一次真正的約會。如果你們住在一起，那...
太想要贏，卻已輸給自己
太愛競爭會影響一個人的性情以及和他人的關係，隨著時間推移，它會引起家庭破裂，造成和他人關係僵滯，甚至給工作帶來毀滅性災難。
心理學家認為，太愛競爭與個人的動機和社會環境有關。研究發現，人們的動機或源於內部的追求完美，或源於外部的刺激因素，如獎品、金錢或者他人的奉承讚美等。內部的追求不太可能形成競爭性人格，相反，外部動機是太愛競爭的關鍵。明尼蘇達州聖托馬斯大學心理學教授約翰...
人生哲思：自我接納與繼發性痛苦
人類心理痛苦的來源有兩個層面。一是來自心理以外的原因，如吃不飽、穿不暖，在心理上可以出現飢餓感、寒冷感等痛苦體驗，當被針刺傷皮膚時，就會出現疼痛感。這些痛苦是人類幾乎是不可避免的、基本的痛苦，我們不妨將他們稱作是“原發性痛苦”。二是來自對自我的評價和接納，如，我不能是現在的這個樣子，我應該比現在更好、更舒服，我絕不能這樣痛苦。如果這種想法能夠驅使人們減輕或消除那...
微心理：如何精準地認識自己（二）
你瞭解你自己嗎？你是否知道“你是誰”？就像本傑明.富蘭克林說的那樣，認識自己是極為艱難的。通常，我們只能通過別人的評價來瞭解自己。事實上，我們總是認為自己是人們關注的焦點，我們也在按照自己的心境看待外界事物，但情況也許不是這樣的。
別人就是我們瞭解自己的鏡子
鏡像自我和知覺別人對你的評價
我們通常把別人當做鏡子來進行自我感知，別人如何評價我們以及我們怎樣...
衝突裡的不退讓，能讓心更靠近
在我南部老家的街道兩頭，住著兩對截然不同的伴侶。在街道的這頭，這男人被左鄰右舍稱為“好好先生”。大家這麼叫這個男人，並不是他逢鄰即謙恭有禮，而是街坊們常常在夜闌人靜的時候，聽到這家裡的女人，衝著男人大氣大怒、大吼大叫。但街坊們也說，這麼長的一段時間來，還真少聽到這男人口出惡言地回過一句話。
有時吵架吵過頭了，隔天看到這男人一副灰頭土臉的模樣，可這女人卻還是總挽著...
三種心理行為模式易導致職場失敗
為什麼許多才華橫溢的人也難脫失敗的命運？
美國哈佛商學院MBA生涯發展中心主任詹姆士。華德普與提摩西。巴特勒博士，歸納出以下這些有缺陷的職場心理行為模式。 每個人在職場中或多或少都有這樣的模式，所以在邁向成功之前，更需要時時檢視自己，不管是高級主管還是基層員工。
狂妄、專制、完美主義
他們不切實際，找工作時，不是龍頭企業則免談，否則就自立門戶。進入大...
婚姻心理學：神奇的"5:1″
在此，筆者希望從一個臨床心理學家的角度，根據當代心理婚姻學界對婚姻問題的研究，來探討、解析婚姻破裂的原因，並試圖將筆者認為當今世界最好的一些婚姻治療學派的治療理念加以綜合分析，並從中歸納出婚姻重建的要素，供有志於重建家園的弟兄姊妹參考。
世界性的難題
婚姻是個奧秘。在現代社會中，要求美滿的婚姻更非易事。University of Washington的Dr.John Gottman是當今美國最受尊重的心理...
隔代寄養，誰來解圍？
人人都說爺爺好，只有孫兒心明瞭。假日陪著練書法，辛苦幾何天知道。
年輕人將孩子寄養在老家或托付給父母，老人安享天倫，兒女專心打拼，這是一舉多得還是無可奈何
在城市中，由於年輕父母工作忙、經濟條件有限等原因，許多孩子被托付給祖父母或外祖父母養育，這種方式被專家稱為“隔代寄養”。調查顯示，隔代寄養正成為當今城市年輕父母的主要育兒方式。
比起農村留守兒童，寄養兒童要...