你不需要活在別人的認可裡，快快樂樂地為自己活，瀟瀟灑灑地「自戀」，哪怕別人把自己當成「精神病患者」，你也要做一個快樂的人。
如果你追求的快樂是處處參照他人的模式，那麼你的一生只能悲哀地活在他人的陰影裡。事實上，人活在這個世上，並不一定要壓倒他人，也不是為了他人而活，而是自我價值的實現以及對自我的珍惜。
一個人是否實現自我，並不在於他比別人優秀多少，而在於他在精神上能否得到幸福...
你不需要活在別人的認可裡
過度理由效應
過度理由效應Over-justification effect 每個人都力圖使自己和別人的行為看起來合理，因而總是為行為尋找原因。一旦找到足夠的原因，人們就很少再繼續找下去，而且，在尋找原因時，總是先找那些顯而易見的外在原因。因此，如果外部原因足以對行為做出解釋時，人們一般就不再去尋找內部的原因了。這就是社會心理學上所說的“過度理由效應”。
概述
在日常生活中我們常有這樣的體驗：親朋好...
財富效應
財富效應（The Wealth Effect）是現代社會發展過程中提出的新理念，指某種財富的累積存量達到一定規模後，必然產生對相關領域的傳導效應或者是控制效應。
概念
廣義的財富效應是指涵蓋了所有財富的更為廣泛的概念，有物質上和精神上的。物質上能滿足你各種生產生活需要的物品就是財富；精神上能讓你愉悅舒暢的就是財富。
50年代的“財富”是激情：中華兒女們豪情澎湃、高歌猛進，金錢...
你真的那麼有底氣嗎？
扉言：人類文化特別需要自信、自尊這樣的詞來促進人性中積極進取的一面，以此獲得勇氣去面對並征服複雜的外部世界。不過，刻意去擯棄或貶低不自信與自卑可能會讓人類失去更多。
討論自信之前，先講一個奧修的寓言故事。說有一天，絕頂聰明的納斯魯丁跑來找奧修，非常激動的說：“快來幫幫我！”奧問：“發生了什麼事，讓你難過成這樣？”納斯魯丁說：“我感覺糟糕透了，最近...
職場「星期一症候群」
「星期一症候群」是一種不需要病毒、細菌傳染的傳染病。通常一個同事生病，就會經由眼神、語言、及寫得很差勁的企劃書傳染給別人。星期一症候群其實是有改善的可能。方法之一就是星期六、星期日好好休息。
職場辭典：何謂星期一症候群？
星期一症候群，如同星期五亢進症，其實這兩種病是同一種病。如果還要細分的話，還可以分成「星期二認命症」、「星期三小亢進症」、「星期四等星期五症」等不同症候。顧...
得了抑鬱症，就大膽說出來
“我得的是抑鬱症，而且是很嚴重的抑鬱症，重度。” 崔永元在《藝術人生》節目中說。觀眾在吃驚之餘，也對崔永元能夠坦然面對疾病的勇氣感到欽佩。
這不光是有勇氣，也是其擺脫困境，走向康復邁出的第一步。北京回龍觀醫院副院長鄒義壯博士告訴記者，根據目前的統計，只有5％的抑鬱症患者得到了正確有效的治療，80％的病人根本就沒有去就診過。而因此給我國造成的損失占所有健康問題總負擔的...
通過閱讀拯救自我
在荒誕的時代連閱讀也成為戕害，淪為精神吸毒。“小清新”、“淡口味”乍看起來很“純”，很“可愛”，很“超脫”，其實很自閉，也很自私。這樣的閱讀者，其實並不尊重閱讀所帶給自己的精神沖刷和涵養。他們就像舊時翻查黃歷的愚夫愚婦一般只把閱讀當作即插即用的工具。唯利是圖，在精神上也莫逾於此了。
小清新、輕口味、時尚品的氾濫無非是一種逃...
柏拉圖式愛情，在時間的長河裡堅如磐石！
柏拉圖式愛情就是追求精神戀愛，以雙方在精神層面達到共鳴理解從而兩情相悅的一種情感維繫狀態。相較肉慾，柏拉圖式愛情更注重內心世界與靈魂上的溝通契合。你渴望柏拉圖式精神戀愛嗎？或者拋開門當戶對、外貌經濟等外在條件，你是否願意讓愛情更像一場心靈對話，在彼此心靈深處尋找共同語言和享受志同道合所產生的情投意合，以此為紐帶擁有更堅固深厚的感情基礎？
1、什麼是愛的本...
表達憤怒：男女有別
憤怒，男女有別
人們一度認為憤怒是一種雄性情感。然而，雷斯利·布魯迪在《兩性情感與家庭》一書中卻指出：“認為男性表達憤怒多於女性的看法，並不準確。”一般來說，男性更多地以攻擊性的方式表達憤怒，而女性則常以口頭方式表示。而在親密關係中，女性往往在爭吵時的態度更為激烈，甚至比男人更傾向於暴力。
男性發怒的原因常常是由於權利受到威脅，比如想做某事卻被禁...
關於夢，你應該知道的事實（下）
絕大多數的人都有做夢的經歷。但是，為什麼會做夢？夢中的情境又代表什麼呢？做夢的此數、夢境的記憶，其實與你的潛意識甚至現實環境有著相當奇妙的關係哦！
四. 為什麼某些夢會普遍出現？
掉下懸崖、被追捕，飛翔。不同文化背景、不同出生年代的人都會做有關這類主題的夢。
“幾乎每一種文明都流傳著這樣的民間傳說，這也意味著我們都會夢到這些事情，”Cartwright博士說，“這些夢...