近來的MH17事件再次讓我們意識到，生命是多麼脆弱。事故到底怎樣發生的？細節在不斷更新，有一件事情卻不容置疑——事故觸動了公眾情緒的浪潮，從震驚到憤怒，再到深切的悲痛。
身為一名治療師，我的客戶包括急救員、退伍老兵和重大事故的倖存者，我在與他們打交道的過程中，接觸過死亡與傷痛，也曾經試圖去瞭解處於群體悲痛中的人們內心深處的感覺。
在公共悲劇的背景下，我發表了這篇聚焦於群體悲痛的文章...
群體悲痛與公眾災難：MH事件為何讓那麼多人感到悲傷
為何我們渴求友情，卻又覺得無友可交？
不久前，微博上一個帖子“就當我們這一生未曾相識過”成為熱門話題。文中寫道：“有些朋友基本上永遠不會主動找你。偶爾找你，不是手頭有點緊，就是一句‘我要結婚’”。網友們對此紛紛表示認同。現在的友誼如同快餐，過年簡訊拜個年，微信朋友圈點個贊，看似高朋滿座，實際內心空虛。
儘管手機、微信等通訊方式讓人和人之間的溝通沒有了時空距離，但在夜深人靜時翻開電...
接納自我，你才能做更好的自己
自我接納，這個詞在今天早已不陌生。很多人都聽說過它，有人正在為了踐行它而經歷內心的波折，有人正困惑於“自我接納是不是放任自己”，還有人在苦苦尋找自我接納的方法——對探索自我有追求的人們常常問的問題是：我知道要自我接納，可是要如何才能做到自我接納呢？有什麼方法嗎？
什麼是自我接納？自我接納的定義應該是“個體對自我的特徵和感受、生活經歷等與自我相關的...
什麼是真正的自我接納？
自我接納，這個詞在今天早已不陌生。很多人都聽說過它，有人正在為了踐行它而經歷內心的波折，有人正困惑於“自我接納是不是放任自己”，還有人在苦苦尋找自我接納的方法——對探索自我有追求的人們常常問的問題是：我知道要自我接納，可是要如何才能做到自我接納呢？有什麼方法嗎？
自我接納的力量
澳洲人尼克·胡哲天生沒有四肢，可是卻成為“走”遍世界的勵...
對於婚外情和婚姻，我們是時候改觀了
你是否一直以為，在當今社會裡，婚姻始於男女兩情相悅，並且憧憬著享受兩人世界共度餘生？知道嗎？情況並非總是如此如人所願。
現代婚姻模式成形於幾百年前，過去男女兩個人的結合可並不像當今人們看到的，婚姻的促成大部分是由門當戶對的人們依照收入情況和社會地位決定。另外，你不瞭解的是一妻多夫制或者一夫多妻也曾以制盛行一時。
很顯然，隨著日月更替和社會的變遷，加之高達40%-50%的離婚率和...
養女兒提防七種教育，以防止毀其未來
在家教中都流傳著一句“女兒富養，兒子窮養”的說法，很多家有女孩的父母都希望自己的女兒聰明、漂亮、可愛，能受到大家的喜愛，除了要“富養”之外，還需要在教育方式上加以注意，避免教育不當造成女孩子長大後變得與期望不一樣！
1、教導她有禮貌且沉默寡言
舉止得體和沉默寡言之間有天壤之別，但是女孩子似乎都被推進了後者的範圍。我們經常用“女孩是蜜糖是香料是一切...
現代女性跳槽是什麼心態？
對於剛剛步入社會、沒有多少工作經驗的年輕女孩來說，要尋覓一份理想的工作並非易事。於是，先就業後擇業的觀念在年輕女性中更為突出，她們求職擇業，不再像過去一樣追求一步到位，而是寄希望於積累工作經驗以後，等自我價值得到較大的提升後，再找一份理想的工作。
印象中，女人的就業觀是穩定壓倒一切，求穩是她們求職擇業的首選。然而，隨著獨立意識的增強，如今越來越多的女性開始追求實現自我價值...
沒車沒房慘遭女友拋棄 該怎麼辦？
網友傾訴：
不知什麼時候，我開始變得很抑鬱，以前的我很開朗，但是長大之後就發現了社會的現實，沒有錢是最主要的，談了幾個女友，都因我沒有錢而告吹了。今年二十四歲，同齡的許多朋友要麼有車有房要麼已經結婚了，而我什麼都沒有，最近我最愛的女友又離開了我。現在我很沮喪，看任何事情都是黑暗的。但我想走出現在這低谷……請專家指點……
專家解答：
當你面對一段又一段的...
生活應為自己建立三個圈子
在這個充滿壓力的時代，每個人都可能遇到危機和挑戰。此時，如果多一個人開導和支持，也許就多一份力量。來自路透社的“每日管理建議”告訴我們，建立好三個人際關係網，對自己大有幫助。
第一，情感支持網。很多時候遇到問題，並不是能力應對不了，而是缺少外界的關愛、信任和鼓勵帶來的支持感。平時生活中，不妨為自己預先搭好一個牢固的情感支持網絡，讓家人、朋友、要好的同事，甚至是孩子...
愛自己 心理要「排毒」
大多數的人太愛自己，難免就會有一種自我保護的本能，唯恐受到傷害。有時自我保護過甚，甚至可能演變到“先攻為上”的地步。俗語說：“先下手為強，後下手遭殃”，很能代表一般人的心理病態。
好比很多人看到蛇時，下意識就想置它於死地，這是因為怕被蛇咬。然而蛇與它的同類相處時，一向相安無事，為什麼遇到人時卻凶性大發呢?原因也是同樣的怕被人傷啊!
所以，人同此心，心同此理。...