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準備改變是實現決心的關鍵因素

 準備改變是實現決心的關鍵因素
（來源/University of Alabama at Birmingham，譯/誰把繁花開成詩） 新年伊始，人們經常會決定減肥或者戒煙。位於伯明翰的阿拉巴馬大學的一位健康專家指出，在新的一年裡，保持身體健康有一個很關鍵的因素。 據美國政府數據，人們每年最常見的新年決心幾乎一半都與健康有關。除了減肥戒煙，還包括飲食更加健康，變得健康，管理壓力和減少飲酒。 伯明翰分校員工健康主任梅格·貝克說，儘管關注自我提升是很好...
2018年06月10日 人格心理學 暫無評論 閱讀 97 ℃ 次 閱讀全文



把生活改寫成一個讓你覺得驕傲的故事

 把生活改寫成一個讓你覺得驕傲的故事
（文/SAMANTHA RODMAN, PHD，譯/冒充藍莓干的黑加侖葡萄乾） 由於我們自身和生活經驗，我們在成長過程中伴隨著這樣的信念，事情應該按照某種確定的方式發展。然後，我們變了，我們的生活變了，同時我們開始意識到事情不是按照我們的經驗發展的。這種變化可以是因為我們的人際關係，我們的家庭，我們的職業生涯，或者其他別的東西。 我們怎樣才能有一個方法，讓我們能夠清楚的認識自己的生活，接受它們，然...
2018年05月13日 人格心理學 暫無評論 閱讀 121 ℃ 次 閱讀全文



讓別人肯定自己只是一種假象？

 讓別人肯定自己只是一種假象？
在《慧眼禪心》這本書中有這樣的一個小故事：有個人常抱怨自己能力不足，大師說：“你的能力確實有限，可是你是否發現你今天已經能做十五年前你認為你不可能做的事情？究竟是什麼改變了？”“我的才能改變了。”“不對，是你改變了。”“這不是一回事嗎?”“不同，若你認定自己如此這般，你就是如此這般，當你的想法改變，你也就改變了。” 這個小...
2018年01月15日 人格心理學 暫無評論 閱讀 128 ℃ 次 閱讀全文



人不成熟的四大特徵

 人不成熟的四大特徵
人成熟與不成熟跟年齡沒有關係，人成熟不成熟，就是你能不能站在對方的角度去看待事物，就是能不能把我的世界變成你的世界。這個社會有很多的成年人，還沒有脫離幼稚的行為，一點兒小事情就跟別人爭來爭去。以下是不成熟的四種特徵，想要變得成熟就要一步步克服這個四種特徵。 一定要懂得付出 第一個特徵：立即要回報 只有春天播種，秋天才會收穫。很多人在做任何事情的時候，剛剛付出一點點，馬上...
2017年09月11日 人格心理學 暫無評論 閱讀 257 ℃ 次 閱讀全文



我是如何讓自己幸福的？

 我是如何讓自己幸福的？
我認為我自己很幸福，並且如果個人幸福程度的滿分是100分的話，我可以給自己打到90分。這種狀態對於我而言，至少已持續了1年以上的時間。 與此同時，我時常看到的卻是無數身邊的朋友和親人告訴我他們並不幸福，即便他們當中的很多人遠比我年長，財富積累遠比我多，看起來生活品質也比我高很多，但他們仍然告訴我，他們並不幸福。 這也使我圍繞著“幸福”這個命題去做了很多思考。 首先，...
2017年02月20日 人格心理學 暫無評論 閱讀 70 ℃ 次 閱讀全文



幾乎沒有一種愛情是不會改變的

 幾乎沒有一種愛情是不會改變的
“Nothing Gonna Change My Love For You”這是Glenn Medeiros古時候唱的一首膾炙人口的歌曲，相當好聽，應該說是一首好聽到任憑誰唱都不會難聽的歌。 然而，這句話是真的嗎？這樣問不就表示我不支持這句話嗎？其實不然。一般而言，答案雖然是否定的，真實的狀況似乎是“‘EVERYTHING’ Gonna Change My Love For You”幾乎沒有一種戀愛是不會改變的。 不過你若繼續問...
2016年08月08日 愛情心理學 暫無評論 閱讀 144 ℃ 次 閱讀全文



如何開發自身價值？

 如何開發自身價值？
有這樣一個故事：徒弟問師傅，一碗米有多少錢的價值？師傅說，這太難說了，看在誰手裡。要是在一個家庭主婦手裡，她加點水蒸一蒸，半個鐘頭幾碗米飯出來了一家人夠吃一頓，就是一頓飯的價值。要是在小商人手裡，他把米好好泡一泡，加一些紅棗、花生或一些肉類並用粽葉包一下，五六個粽子一上市就是二三十塊塊錢的價值。要是到一個更有頭腦的大商人手裡，把它適當地發酵、加溫，很用心地釀造成一瓶美酒，有...
2016年03月12日 職場心理學 暫無評論 閱讀 103 ℃ 次 閱讀全文



我想和什麼樣的人一起工作

 我想和什麼樣的人一起工作
過去三年，我們抵禦了互聯網領域最惡劣的競爭，完成了一次從死到生的蛻變。現在，我們站在一個新的上市的平台上，趕上了從未有過的時代機遇。 新的征程才剛開始。我們要做出更多感動自己，感動世界的產品，成為一家偉大的公司。 如果只是為了上市，為了財富，為了工作才聚在一起，它不足以支撐我們邁上下一個台階。我希望，獵豹這家公司變成每個員工都能參與，都能把自己想法不斷放大的平台。 這樣的平台需...
2016年02月29日 職場心理學 暫無評論 閱讀 89 ℃ 次 閱讀全文



習性，才是決定你是富人或窮人的關鍵點！

 習性，才是決定你是富人或窮人的關鍵點！
有句話說：「記帳是理財的第一步。」於是窮人盲目的聽話照做，乖乖地在帳本上記下每一條收入與支出，以為這樣就等於拿到富人俱樂部的入場券，結果過了好幾年，還是只能過著縮衣節食的生活，除了身上數十年如一日的窮酸味，身後還有一堆債主追著跑。 ■為什麼記帳會讓窮人愈來愈窮？ 因為記帳會讓窮人成為事後諸葛，查帳則會讓富人洞燭機先。 窮人總是在數字上下文章，只是加一塊減一塊就像發生什麼大新聞似...
2016年01月21日 職場心理學 暫無評論 閱讀 415 ℃ 次 閱讀全文



瞧，這是loser的心態

 瞧，這是loser的心態
有網友來信說：你們不能老講心法、願力這些東西，在那兒單方面地樂觀和想像，應該面對現實，從浪漫主義回到現實主義。我當時就有一個感觸，一個人尋求公平的時候，一定是遭遇了不公平，或是看到了很多不公平的現象，才會產生這樣的感歎和要求。 我們想澄清一下，這裡講的不是阿Q式的精神勝利法，不是無視周圍那些不如意甚至是讓自己很痛苦的東西，然後在心裡頭給自己放鬆和減壓。我們所講的願力和心法...
2015年12月14日 人格心理學 暫無評論 閱讀 109 ℃ 次 閱讀全文