（文/Natasha Che，譯/黑白之間）
我曾經相信積極思考是幸福生活的關鍵。我們之前都聽說過這樣的說法：以半滿的角度看半杯水的狀態，這樣的話你會過得更開心。但是誰知道呢，沒準你還能做到「想變富就變富」或者用「（積極）想法的腦波吸引你想要的一切」，就像好心的激勵演說家們想讓你相信的一樣。
我曾努力做到積極思考。我每天都進行自我肯定，並且嘗試各種視覺想像。這些方法確實讓我覺得好受些——不過...
為什麼積極思考不能給你帶來幸福？
請和自己建立起深厚的關係
（文/Nancy Colier，譯/音樂的節奏）
我們都想要幸福，從最簡單的層面來說，這意味著我們想要我們的生活充滿我們喜歡和享受的經歷。人類想要知道真正發生了什麼的這一渴望是與生俱來的。基於這一基本的動力，我們盡我們所能來創造一種包含我們想要的經歷的生活。創造我們喜歡的生活的動力是最健康的動力。
當我們在生活中得到我們想要的東西時，就沒有太多需要說和需要做的事了。我們可能想要學習如何更充...
養成7個習慣讓自己變成幸福之人
快節奏的現實生活容易讓我們蒙蔽雙眼,以致我們不那麼容易感知幸福所在。那麼，如何成為一個幸福的人，擁有7個好習慣，幸福離的近。
■交幾個知心朋友
卡內基夫人曾說：「周圍有好朋友的人，比四面楚歌的人不知幸福多少。」英國一項研究發現，那些聲稱「擁有5個或更多可以討論重要問題的朋友」的受調查中，有60%以上的人主觀上感覺「非常快樂」。擁有朋友的人幸福感更強，更長壽，容易獲得感情支持，減少孤獨...
別等痛苦不再才讓自己幸福
有些人一聽到「幸福」，就不自覺地產生一種消極反應，因為這個詞常常激發人爭取、堅持某些東西的慾望。它促使我們想要更多：更多積極的情感，更多的成功，更多的東西，更多的威望，更多的權利，甚至更多的和平和洞見——各色的商業行為已經充分挖掘了這個事實。
■?為什麼我們得不到幸福？
很多人對這個詞已經不感冒了，所以，嘗試將「幸福」從影視界裡抽離出來，去探索更深層次的幸福意義。
為了理解幸福的...
怎樣活著才能活出真正的自我？
人終其一生都逃離不了死亡，悲傷，疾病，在有限的生命力如何好好地活著，怎樣活出真正的自己？這對於每個人來說都是非常重要，只是太少人知道去這樣做！如何活出真正的自己？
一、空白也是一種色彩
佛在菩提樹下大徹大悟，我在灶台旁茅塞頓開，世界上並非所有的事情都值得全心全意去做，適當的空白也是一種色彩。
我花很長時間吃一枚很小的水果，我用一上午讀一本很久沒有讀完的閒書，我整整一天都穿著睡衣...
35歲後，尋找幸福可以開始做這十件事
35歲後，就要面對很多挑戰。你忙著謀生，忙著養家餬口，忙著在這個瘋狂的數字時代引領潮流。
如果你正在努力工作，你最有可能將在這個世界上找到可容納自己的一席之地，儘管也許這個地方並不盡如人意。並且你將會發現自己同樣頂著壓力，周圍人際關係複雜，讓你感覺到力不從心。你有可能會想生活本身也許並不局限於你目前所取得的成就，它意味著更多。
35歲後，感覺越來越糟糕，一如既往按部就班的生活再也...
婚姻的不幸福是因為你沒把伴侶當外星人
文盧悅
為什麼我們無言以對？因為我們試圖創造一個童話的世界，那就是你的就是我的，我的還是我的。
我經常說一句話：婚姻中，女人最大的希望就是把男人變成女人；男人最大的期望是把女人變成男人。如果他們不成功，那麼他們就會爭吵；如果他們成功地實現了這一步，他們會很悲哀。
簡而言之就是，我們都是非常自戀的人，我們總是以己度人。在這種情況下的所謂的設身處地，其實就以自己為參照系，讓對方就...
情侶從「如膠似漆」到「日漸冷淡」是怎麼回事？
我經常面對這樣的提問：之前的如膠似漆，噓寒問暖，現在為什麼日益變得冷若冰霜，日漸冷淡？
故事往往是這樣發生的：一個女孩和一個男孩相愛了。女孩感覺到最幸福的莫過於男孩對她的無微不至的照顧。
然後這種照顧就成了某種程度上的毒品。一旦服用就開始很難離開，一旦男生不早請示晚匯報，不哄她睡覺，不回她的電話、簡訊，哪怕晚一兩分鐘，都會引發她內心恐慌，開始連環奪命call。
這個男生被如此高密度...
女人到了三十幾歲為何容易出軌？
新加坡的一項調查顯示：在丈夫平均年齡40歲、妻子平均年齡37歲時最易出問題，離婚率也相當高。十多年的共同生活，磨合期早就過了，為何還逃不了婚姻危機？我們今天可以探討一下。
生活瑣事積累成怨
性心理專家朱榮申教授說：“在男人40、女人37歲這個年齡段中，夫妻貌合神離的現象很普遍。”
有調查顯示，夫妻雙方因在瑣事上溝通不暢而最終離婚的占離婚總人數的兩成。多年婚姻積累下的柴...
女人為什麼比男人更渴望婚姻？
有人說：“男人最看不開的是事業，女人最看不開的是婚姻。”事實上，男人寧願在婚姻之外談場短暫的戀愛，女人寧願在婚姻裡說永遠的相守。
男女都知道，世間罕見天長地久的愛情，大多男人對精神生活的追求比女人要求更高點，經常有些不現實的想法，天真地以為可以遇見有這樣的女人願意招之即來揮之即去，還願意付出愛的感覺，男人要明白一點，只想偶爾和你在一起的女人怎麼可能和你真有感情？...