（文/Chris Freytag，譯/Changbin） 好的，簡短的歷史課程——不要讓你的目光呆滯。你聽說過80/20法則嗎?它最初被稱為「帕累托原則」，還被稱為「極重要的少數法則」。它是在1900年代初根據維爾弗雷多?帕雷多當年對義大利20%的人擁有80%的土地的觀察而推論出來的。我是不是讓你覺得你還是在學校裡了？和我在一起吧！ 人們很快就看到這個法則在商業領域是如何運用的了。通常情況下，你的20%的客戶產生了你大部...

（來源/University of Alabama at Birmingham，譯/誰把繁花開成詩） 新年伊始，人們經常會決定減肥或者戒煙。位於伯明翰的阿拉巴馬大學的一位健康專家指出，在新的一年裡，保持身體健康有一個很關鍵的因素。 據美國政府數據，人們每年最常見的新年決心幾乎一半都與健康有關。除了減肥戒煙，還包括飲食更加健康，變得健康，管理壓力和減少飲酒。 伯明翰分校員工健康主任梅格·貝克說，儘管關注自我提升是很好...

一般人都知道，流淚，意味著一個人的內心正在感受痛苦，所以，當我們看到災區群眾那無助、痛苦、流淚的表情時，我們的心也十分沉痛，不少人跟著流下了眼淚。在救援過程中，看到災民流淚，我們也會流淚——因為我們要面對災民的痛苦，同時也要面對自己內心被激發出來的痛苦。此時，我們會怎麼做呢？最簡單的做法就是告訴災民：「不要哭！」 「不要哭」這三個字是什麼意思呢？細想起來有著多重含義。 ■流淚=脆...

（文/Jeremy Sherman, Ph.D.，譯/讖言） 如果你是個自戀狂，那你不是一個人在戰鬥。我們都把自己看得很重要。但儘管我們對自己的利益那麼感興趣，卻一直沒有以自我為對象的可靠科學。以下是15個流行但有缺陷的概念，介紹了自我是什麼，以及誰擁有自我，這些概念有新有舊，有心靈學也有宗教學，這是我能找到的最科學的解釋。 你的心靈：你有肉體，但讓你與所有那些有血有肉的生物區別開來的，是你的心靈，或...

親近的人去世，總是留下無盡的傷悲。即便時日已久，提及往事，仍然讓人情不自禁，淚流滿面。 悲痛、哀傷，都緣於失去。失去即意味著，曾經擁有的美好的東西，不能再繼續擁有了。失去，總是讓人感覺到遺憾，可惜，惋惜等，而更為深層的感受，則是由於失去而帶來的欠缺感，不足感。 「回憶起父母生前，對我是那樣的疼愛，每次回家，都給我做好吃的」。伴隨著這話而流出的悲傷的眼淚，表達的是對曾經擁有過的...

（文/Zo? B，譯/秦文麗） 我自己明白我為什麼存活於世，明白自己生活的意義是什麼，儘管事實上這些都只是我自己的淺見而已。但我還是要聲明：事情已經變得更明朗化一些。 生活的目標就是為了開發我們的天賦異稟，然後通過任何一種方式付諸實踐，服務世界。 那就是全部。世上不存在過分複雜的東西。（美好的事物總是如此的簡單，對嗎？） 我具體解釋一下。 我堅信，人生的意義在於尋找自我；是什麼使我們成...

孩子的情緒特點，跟母親的照料品質相關。如果一個人總是愛沖別人發火，內心壓抑著許多的憤怒，那麼很有可能，他在小時候沒有得到母親足夠好照顧的。換句話說，他一直在沿用發怒的方式，來喚醒母親的安撫，即便他已經成年。 你為什麼憤怒了？表面上看，是別人做錯了事，違背了你的意願，其內在本質卻是因為：你內心的希望落空了。你內心感到失望，感到很無助。但你卻不願放棄，仍然期待別人來幫助你。所謂的...

社會學家李銀河同志最近惹上了麻煩。「顯示」出來的麻煩是網上流傳著一篇《李銀河「拉拉」身份曝光》的文章，指控她與一名中年婦女同居十餘年卻蓄意隱瞞自己的「同性戀身份」，欺騙和利用中國的同性戀云云。我們完全可以想像某些同志的反應：怪不得她一直為同性戀、性權利鼓吹，原來早就是……！ 在罵聲中，李銀河同志為「以正視聽」，寫了篇博文《對所謂拉拉身份曝光的回應》，強調自己不是同性戀，而是異性...