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新時代的兒童既是最幸福的,也是最累的!

2013年12月31日 人際關係心理學 暫無評論 閱讀 53 ℃ 次

 

如果說新時代的兒童是最幸福的,那是正確的。因為他們沒經歷過戰爭、苦難。但是,如果說新時代的兒童是最累的,也是正確的。因為他們從很小的時候,就在學校被動地學著五花八門的學科,被父母強迫著學習各種特長,技藝。以前寒暑假是孩子最輕鬆的時候,現在是孩子最疲憊的時候,因為假期參加的補習班、學習班、特長班比開學還要多,於是,假期對於孩子幾乎成了“刑期”。

更有專家稱,心理問題恐成威脅青少年健康的第一“殺手”,對孩子來說,父母是最重要的影響力量。以下就從五方面來教家長如何幫助孩子緩解心理壓力:

(一)認真傾聽孩子的心聲。

要想幫助孩子克服壓力,先要瞭解孩子心理上有什麼壓力、壓力是從哪裡來的。所以,必須聽聽孩子的傾訴,要抽出時間和孩子面對面地交談,專心地看著孩子,認真地聽他說話。只有父母肯把心交給孩子,孩子才肯把心交給父母。這樣,你才能瞭解孩子心理壓力的真實情況,才能夠針對問題幫助他們。

(二)培養孩子的自尊。

培養孩子的自尊可以加強他們抗拒各種不良誘惑的能力,比如讓孩子發表一些建議,把一些適合孩子年齡的事情交給他自己去做,並且重視孩子的想法和言行。這是培養孩子自尊的好方法。孩子有較強的自尊就會有勇氣、膽量和辨別力,不會同流合污。

(三)幫助孩子面對恐懼。

有時候孩子會因為自己和別人不一樣,比如不跟別人一起逃學、不跟著別人作弊、抽煙、抄作業等等,就因此而受到嘲笑,甚至會受到孤立,感到恐懼、不知所措。這時,父母應當教導孩子要堅持原則,不對的事一定不能做,讓孩子知道,能夠做到不隨波逐流是很不容易的,這正是一個人成熟勇敢的表現,也是有主見、有頭腦的表現。

(四)關心孩子的成長。

鼓勵孩子培養廣泛的興趣愛好、多參加一些學校組織的課外活動,這對舒解孩子的心理壓力是大有裨益的。最好不要強迫孩子去學這個、學那個,應該多聽聽孩子自己的意願。父母要付出愛心,多關心孩子的成長,關心孩子交的朋友,多關心孩子的所想所做。

(五)和孩子一起分享自己的經驗。

父母小時侯一定也曾經遇到過和孩子類似的情況,當時是怎樣對待的或現在遇到了什麼難題又是怎樣處理的,這些都可以用孩子通俗易懂的語言和孩子分享。當孩子知道了父母原來也常常會面對壓力和煩惱的時候,他們對父母所說的話就比較容易聽進去了。父母告訴子女自己是怎樣應付壓力的,那實際上是為孩子樹立了一個很好的榜樣,也就增強了孩子克服壓力的勇氣和信心了。

在大多數情況下,只要你能夠及早發現並且加以恰當的引導,孩子就不會產生沉重的心理壓力,輕鬆愉快地度過少年時光。

標籤:【兒童】【壓力】【自尊】【恐懼】

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