婚外戀發生了該怎麼辦？
愛情、婚姻是本人生的一本大部頭書，婚外戀者往往抱著滿腔的激情去“誤讀”婚外戀，結果往往是讓人哭笑不得，只好一聲歎息了事。《泰坦尼克》和《廊橋遺夢》這一類的電影往往給人無盡的遐想，但只要設置一個現實一點的結局，故事就不美好了。比如說，萬一男主人公沒死或者不是瀟灑的走開而要死纏爛打怎麼辦？萬一雙方一不小心結婚了，誰來管帳，誰來洗碗，過節到公婆家還是回娘家？對方再來一次婚外戀怎麼辦？告訴飛蛾前面有火，他還是要撲過去赴死的。告訴婚外戀者婚外戀是洪水猛獸，有許多人也還是要去試一試的。破壞禁忌，可能是人類的一種習慣，就像《聖經》中的夏娃，也許，正因為婚外戀是禁果，才激起許多人的壯懷激烈而趨之若鶩。
所以，看一下人們為什麼會發生婚外戀，才知道怎樣來預防婚外戀的發生和防止它造成進一步的後果。
對有些家庭來說，婚外戀的種子最早是在婚前種下的。往往不健全的婚姻動機是婚外戀的種子。一類不健全動機是現實的考慮，如為了金錢、分房、調動等現實利益結婚，遵從家庭壓力結婚，為了逃離原有家庭的虐待而結婚，因為一時衝動發生了關係、只好對對方負責任而結婚等等。還有一類因素是心理的偏差，如明知對方有缺點或毛病，卻想通過自己去改造他而結婚，同情或可憐對方的處境而結婚，如年紀大了忍受不了寂寞而結婚，如失戀後為了報復而結婚等等。
不難看出，兩種動機中都沒有愛，只有貪婪、恐懼、憐憫、憤怒等等，但這些東西往往被誤認為是“愛”，從而，婚後明白自己當初沒有愛後，婚外戀又被誤認為是“真愛”來臨了，這叫做對婚姻的“雙重誤讀”。美國人本主義心理學家羅傑斯說，婚姻的問題在於人喪失了真自我，戀愛、結婚都不是出於自己真正的內在本質——對真愛的渴求——去做的，所以婚後出問題是難免的。婚姻動機的澄清涉及到個體心理發育的問題，除了靠自己的分析，聽取多方面的意見外，最主要的還是找心理治療師做“心理體檢”。
有了婚外戀的種子也不要緊，種子要發芽，必須要其他條件的配合。預防婚外戀的發生主要還是靠婚後夫妻關係的調整。一般來說，夫妻關係要經過四期：1、浪漫期 2、權力爭鬥期 3、穩定期 4、創造承諾期。在權力爭鬥期容易出問題。這根本是因為雙方的不坦誠。坦然的、心平氣和的表達自己的意見和情感，比把憤怒壓抑在心底，最後爆發為痛徹骨髓的憂鬱要好的多。不坦誠的話，就不可能給自己和他人留下獨立的空間，進而無法進行真正的交流。坦誠、保證對方和自己的獨立性、交流是積極的應對措施，具體來說，有一些做法：
標籤：【婚外戀】
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