開放自己的內心
成熟與童心之間矛盾嗎？當然不矛盾。我們的成年狀態與兒童狀態，這兩種狀態是交替的。正是這種交替，讓我們有可能校正內心與現實不協調的部分，促進我們心理的發展。
一個成熟的人具有很好的現實感——進入內在兒童那個部分時可以特別富於幻想，對事物有豐富而敏銳的感受力，可以享受某些神奇、魔幻帶來的魅力；從這種狀態中出來時，又能很好地與現實協調，可以區分幻想和現實。
比如說，我們看周星馳的《少林足球》，會覺得特別好玩，但另一方面，我們也知道那裡面的事情是不可能發生的，是藝術的誇張。
自體心理學家科胡特（Heinz Kohut）說，孩子那種魔幻般的思維、情感，覺得自己像“超人”一樣的想像，正是我們創造力的精髓。很多藝術家也認為，這些幻想和感受中蘊涵著我們內心最活躍的創造力的部分。
成熟而保有童心，與幼稚、不成熟，其區別在哪兒？
所謂幼稚、不成熟，是指現實能力沒有充分地發展起來。現實能力，就是客觀地認識世界、環境的能力，理解別人、與別人交流的能力（共情能力），客觀地制定自己的生活目標並付出努力的能力。缺乏現實能力，就會沉浸在幻想、白日夢當中。
比如一個人認為自己經濟窘迫，可能會完全寄希望於中彩票大獎；一個相對成熟的人，可能也會幻想自己中彩票，但他同時還會根據自己的現實情況作出努力，逐步實現自己的目標。
他們都有童心，都有兒童的部分，但是前者完全生活在兒童的狀態當中，而後者的成人部分與兒童部分是整合的——他/她既有成人的部分，又讓兒童的部分也能不時得以展現，整個人處於一種活潑流暢的、富有彈性的狀態當中。
最重要的就是，能夠開放自己的內心，而不是防禦自己。有時我們會對自己完全封閉，用一些防禦把自己搞得很僵化——就像有一個堅硬的外殼，自己躲在後面。
當你打開自己時，可能會發現，有很多東西是你以前完全沒有覺察到的。
打開自己，就是能夠逐漸地，越來越多地知道自己內心的狀態是怎樣的,真實的需要是什麼，然後根據現實來調整。這會讓我們更接近真實的自己。
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