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安全感是怎麼被毀滅的?如何提高安全感?

 安全感是怎麼被毀滅的?如何提高安全感?
因為“女人不認路”這個觀點,深深的影響了女人,所以導致一位看了一眼樓盤就能記住所有路線,並且能準備告知你東南西北的女性,在開車沒有GPS的情況下,永遠都會遲到1個小時以上。在認路方面極度不自信,恐懼感也從此而生。 每個人的潛能好像是個人的咨詢顧問,如果一開始你信任它,他就會越來越努力,為你做越來越多的事情。但是如果你一開始就不信任他,而去依賴其他的東西,他就會慢慢的...



用不經意的語言把那些年的苦說成甜

 用不經意的語言把那些年的苦說成甜
你還好嗎?你的生活怎麼樣?越近年關,越是容易聽到類似的問題。 幸福、苦難、平靜、挫折等等太多可以用來形容生活的詞,卻找不到一個恰當的詞來描述生活原本是什麼樣子。或許生活是沒有樣子的,而你對生活的態度和行動,造就了你的生活。 不管你現在的生活是什麼樣子,都希望有一天你能用不經意的語言把那些年的苦說成甜。 1、對你而言,最大的苦難是什麼? 弗蘭克爾說:“我們都擁有在任...



人生最重要的三種態度

 人生最重要的三種態度
生活是艱難,從我們來到這個世界上的那一刻開始。痛,並快樂著其實是生命個體體驗的過程。很多人痛卻不快樂著,為什麼?因為他們活在三種脆弱的人生態度中:不能享受,不能承受,不願接受。人生的厚重和精彩只有在修復好這三者之後才可能出現! 享受,從而活得有樂趣 人不能享受生活,背後有很多原因。例如,在成長過程中,受到太多的強求和責備,導致良心過度敏感,以至於養成一種受虐的傾向,只要...



你會為25年後的自己感到驕傲嗎?

 你會為25年後的自己感到驕傲嗎?
  當我獲得了財務上的自由時,我還很年輕。我已經實現了自己夢想中的目標,但也很快就發現自己並不快樂。到底發生了什麼事?有很長的一段時間,我能經由對財富的追求,來填補自己的空虛與無聊。但很快地,原有的目標已經無法再讓我產生動力,我開始期待未來能有更深的意義。當我們確定自己的任務之後,所做的事才會有意義,我們會感覺到自由。 心理學家弗蘭克爾(Victor Frankel)曾對此說...



為什麼你沒有活力?

 為什麼你沒有活力?
你是否有這樣的感受? 忙碌的生活像水蛭一樣慢慢把你吸乾。它早已把你從一個充滿活力的人變成了毫無力量、滿是顧慮、彷徨不前的人! 為此,假如你還有改變的渴望。看看我們的說法。 喚醒熱情 這是在蛻變與內在成長上非常重要的因素。覺知需要能量,克服自覺不如人的羞愧與恐懼,也需要能量。 羞愧和恐懼通常會削弱生命力,並讓更多羞愧與恐懼的負面思想,佔據我們的心智。要從這毀滅性的模式...



自卑與優越:情緒的兩生花

 自卑與優越:情緒的兩生花
我們每個人都有不同程度的自卑感,因為我們都發現自己所處的地位是我們希望加以改進的。如果我們一直保持著勇氣,便能通過直接、實際的方法改進身邊所處的環境,脫離這種感覺。 沒有人能長期地忍受自卑感,人類正是通過思維,而採取某種行動,來解除自己的緊張狀態。 假如一個人已經氣餒了,假如他不再認為腳踏實地的努力能夠改進他所處的環境,他仍然無法忍受他的自卑感,他仍然會努力設法要擺脫它...



生存與成長都在關係中

 生存與成長都在關係中
嬰兒從最初就會產生焦慮和衝動,為了應對這些焦慮和衝動,他會發展出一些表現方式,當媽媽能夠不報復地面對孩子的攻擊,並能對孩子的焦慮與衝動接納和理解時,孩子就能逐漸學會接納和理解自己的焦慮和衝動,然後能夠與真實的媽媽建立真實的關係。 關係,是一個人生存和成長的土壤,甚至在受精卵形成之前,媽媽對孩子的期望和設想,就已經形成了媽媽與孩子的關係的雛形,媽媽是希望這個孩子到來?還是並...



人為何會選擇自殺

 人為何會選擇自殺
死亡,迄今為止仍是人類所面臨的最大困惑,在人類的思想史和文化史中,死亡與愛情一樣,也是一個永恆的主題。自殺是最為獨特的一種死亡現象。 死亡,迄今為止仍是人類所面臨的最大困惑,在人類的思想史和文化史中,死亡與愛情一樣,也是一個永恆的主題。自殺是最為獨特的一種死亡現象。 隨著醫學的進步,心臟病、癌症等疾病給人類造成的死亡率正在下降。同時,自殺對人類生命的威脅卻日益突出。據世...



27歲女孩窮遊中國:堆積生命的精彩

 27歲女孩窮遊中國:堆積生命的精彩
事件回顧:近日,27歲的寧波女孩小遊(化名)用四個月時間遊遍大半個中國、僅花費一萬四的消息在網上引起眾人圍觀。她已大學畢業7年,今年年初毅然辭職,共經過128天遊遍大半個中國,中間還去了一趟尼泊爾,最後只花了1.4萬元。 快樂,就是那麼簡單 快樂是什麼?是買了一隻LV包包?是去歐洲奢華旅遊?有些人把快樂建立在物質基礎上,以為花錢滿足了慾望,就會感到快樂。快樂的確是獲得滿足,但滿足不...



職場心理:12個建議或許能改變你的一生

 職場心理:12個建議或許能改變你的一生
如何更好實現自我的職業目標?聽起來很簡單,回答也很簡短,就是你必須清楚你最終想要實現什麼?只要你這樣做,你就已經開始從看的見和看不見的兩條路徑來實現你的目標。職場是一種特殊的環境,在這裡出現誕生了各種奇經怪談,下面的12個職場經驗如果認真去吸取,那將對人生造成重大影響。 1、你可以實現任何你想做的事 小的時候,在我的印象中,父親沒有一天不會對我說:“你可以實現任何你想...