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盡情享受生活化解工作壓力

 盡情享受生活化解工作壓力
  人活著必須要工作。只有工作才能為社會創造財富;只有工作才能獲取謀生手段;只有在工作中,人才能磨練自己,發展自己。但工作不是生活的全部,生活不是為了工作,人生的目標是享受生活而非拚命工作。 通過享受生活來緩解工作壓力的方式大致可分為四類: 保健活動:例如:適度的睡眠;講究營養學;參與體育活動;形成良好的生活習慣與態度。 休閒活動:例如:度假;泡澡;按摩;泡吧(咖啡館、茶樓)多結交工...