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五大法則,讓你成為一個更自信的人

2018年08月12日 人格心理學 暫無評論 閱讀 30 ℃ 次

(文/Silvano Lieger,譯/5jasmine5)

一切都會沒事的

一個有真正自信的人,不用擔心社會關係的結果。這根本不重要,因為你清楚自己不會受影響,一切都會沒事的。

別撒謊

事實就是事實,我們沒辦法改變。

如果你自信且誠實地表達自己,就不用害怕被拒絕或反對。敞開天窗說亮話你就不怕別人知道什麼。你就是你,你就是這麼做的。而且這麼做也沒什麼問題。你被別人尊重和欣賞都是值得的。

你說的和做的都是有價值的

你有你的價值。你也和其他人一樣有同樣的權利來表達自己的想法。你也意識到這一點了。

誠實面對就會發現我們都是一樣的人。美國總統也一樣是人。他也有擔心的事情,只是我們不知道而已。他也會時不時焦慮,因為他也是普通人。

我們都是平等的。所以,當你覺得某個人比你更有價值,更重要,那是你缺乏安全感。記住,你和其他人一樣都有自己的價值。

我們都是渺小的

我們都身處在浩瀚的宇宙中。宇宙有一天會爆炸,所有一切將會滅亡。一切都會別遺忘。但是我們現在還存在,所以我們應該嘗試著做一些事情,我們要敢於冒險。用長遠的目光來看這麼做不會有什麼不好的地方。為何不想受刺激?為何不勇敢一點呢?

不用膽怯

不會有什麼事的。記住這一點你就敢接近某個人,就敢在課堂上提問題~~不會有什麼不良後果發生的。不會有人殺了你,也不會有人·打你。沒道理膽怯,你想像的後果不會真的出現。

即使我們稍稍有可能會在社交的時候犯二,也叫出醜,但是誰會放在心上呢?

請銘記第一和第三條規則。一切都會變好的,我們有時要冒點險。此外,記住你有你的價值。

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標籤:【自信】

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