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每一次尷尬都是一次成長的機會

2018年07月10日 人格心理學 暫無評論 閱讀 24 ℃ 次

(文/MICHAEL HEDRICK,譯/帖尚修)

我最近陷入了一個使我正直的內心頗受打擊的尷尬局面:我約了一個對我毫無興趣的女生(這一點我清楚地知道)出來。

是的,我的所做所為已超出了我平常穩重性格會做的事,我也為此感到愧疚。但是,這和報復比起來根本就是無傷大雅的小事。這件事情之後,我在臉譜網上想加她好友,卻發現她已經把我拉黑了。我只是想說,我覺得自己就像一個厚臉皮的諂媚者。

有好長一段時間,我都陷入了深深的焦慮中,我覺得自己再也不能回到那兒去了。因為那個女孩兒在那裡工作,我擔心她會把那件事告訴其他人,讓他們知道我的糗事。而我把他們當中的一些人當做我的朋友。

我怕她會有意誇大我的錯誤讓其他人對我產生不好的印象。

總而言之,我就是不敢再去那個地方了。我認為我再也不會在那兒露臉了,即使我以前特別喜歡待在那兒。而這僅僅是因為我缺乏一種在尷尬局面下仍然能夠應付自如的社交能力。

在逃避了幾天之後,我向一個知情的好友打探了情況。他很坦率地告訴我說,我應該忘掉那件事,重新回到那裡去並且裝作若無其事的。

起初我並不想採納他的這個建議,但是那天晚上我反覆思考之後,認為確實是時候回到現實中去面對這個尷尬局面了。

確實是時候去面對我犯的錯誤和內心的羞愧了,不論現在這麼做是否有用。我所犯下的錯誤只是一個簡單的社交場合的失態,這樣的錯誤成千上萬的人都會犯。也就是說,我一直是被一個虛擬擴大的問題困擾著。

那天晚上,我絲毫沒有睡意,我躺在那裡想像第二天將會發生什麼。如果我必須要面對一些爭執,我應該如何應對。我必須事先想好可能出現的十種情況並找好對策。我終於還是睡著了。第二天早上起來,我又退縮了。但我鼓勵自己一定要去試一試。當我到那兒的時候,居然什麼事都沒有發生。我害怕見到的人果然在那兒,但我盡量忽視他們。這似乎有點虎頭蛇尾的感覺,但確實是什麼都沒有發生。我最後一身輕鬆地離開了那裡,感覺還不錯。

現在,我想我應該說說我從這件事上學到的東西了。本質上說,那一刻我才明白了,直面自己內心的不安和羞愧是多麼好的一件事。事實就是如此:我們總是在腦海裡把一些事情誇大惡化了好多倍以至於我們根本沒有勇氣去面對它們,但是我向你保證,當我們真正面對它們時才會發現,它們根本就沒那麼嚴重,我們自己則更是「過度準備」去應付它們了。

我一直害怕在社交場合出錯,這種恐懼伴隨了我很久。但是這件事卻讓我突然醒悟:我們不可避免地會犯錯,但是錯誤的後果也許並沒有我們想像中那麼嚴重,只要我們能夠回過頭來仔細分析並發現這些所謂尷尬局面的細小差別。

通過這次直面內心的愧疚和尷尬,我終於認識到了即使是在將來我也再不會因為在公共場合失態而感到如此尷尬,就像世界末日降臨了一樣。

如果你也遇到了這樣的狀況並且不得不去面對,我建議你不妨坦然地面對它,到那時你就會發現它根本就不是什麼大問題。

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標籤:【尷尬】【勇氣】【自我成長】

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