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為什麼我們的自信常常會爆表?

2018年04月14日 人格心理學 暫無評論 閱讀 23 ℃ 次

(文/Tomas Chamorro-Premuzic,譯/yuheather)

很多人將自信看作是成功的要素,假定解決他們關係和工作問題的最好方法是無限增加自信心。大多數人寧願選擇吞下自信的藥丸也不想方設法去增加他們的知識,同情心和競爭力。

但是,鮮有證據表明高度自信到底有哪些積極影響,倒是有大堆關於它們不利影響的證據。而且,儘管大部分西方國家認為缺乏安全感是一種性格缺陷,但不自信也使他們擁有更多的心理優勢,有更多的理由來擁抱內心的不安和自我否定。

世上總是不缺自信的人


其中有關人類思想偏見的最好記錄是「好於平均」,這涉及到一種普遍傾向即人們習慣於認為自己事實上在何領域的競爭力上都略強於一般人。例如,在關於開車技術是不是比大部分人要強的問題上,85%的答案都是肯定的。關於幽默,領導才能和唱歌天賦也有同樣的答案。

此外,即使人們知道有「好於平均的偏見」現象的存在,但當被問及他們是不是也有這種偏見時,80%的答案都是否定的。另外,神經學科研究說樂觀主義是一種普遍的評論偏見,它會導致大部分的人們低估消極事件發生的可能性。結果就是大多數人的自信超過了他們的所需:我們並沒有想像的那麼偉大。

也沒有證據表明過度自信就會帶來成功。亨利·福德有句名言:無論你認為自己是否能勝任,你都是對的。但現在證明他的論斷是錯誤的。試著想像你將會成為下一個史蒂夫·喬布斯,會和布拉德·皮特結婚,或者比嘎嘎小姐擁有更多的推特粉絲。

如果你認為最大的問題是你無法面對這些,我向你保證世界上也從不缺渴望達到這一目的甚至其他一些無法觸及的目標的人。在心理學上這類人叫做「妄想的」,誘使人們一直懷揣夢想,他們也確實從更實際和可達到的目標中有了收益。

過度自信的代價是很大的


我們的祖先將自信作為一種內省體系來培養來改變外部環境對他們的威脅。那是自信的適應功能,也叫做渴望抵禦失敗避免危險的本能行為。當你不自信地橫穿一條擁擠的馬路時,你的能力自我評價系統就會提醒你小心過馬路而不至於受傷。

如果你在演講時缺乏自信,你就會準備的更充分也會提高更多。雖然有證據清楚地表明較低的自信心和現實競爭力不足有著密切聯繫,但很多人還是過度自信,所以他們極易錯誤評價危險。2008年的經濟危機,大量的反社會人士和政客,道路交通事故的頻繁——尤其是男司機,儘管他們大都自信的認為自己的技術比女司機要好,但他們還是製造了超過80%的嚴重機動車事故。這些只是其中的幾例。

所以,這其中又有哪些對個人事業成功和組織效力的隱含影響?

□這世界需要更多謙遜的人。

降低自信心對取得目標來說並不是一個不好的開始。除非我們對自己的短處都清清楚楚,對目前已有的能力水平還不滿意,否則是不會有任何前進的動力的,也不會積極地去取得更好結果。相反地,當我們由於看到現實的自己和想像中的自己之間的巨大鴻溝而感到不耐煩或者不滿足的時候,內心的不安就會是成功的催化劑。

□個人從過度自信上取得的短期收益是以長期集合收益為代價的。

換句話說,如果我們一直獎勵那些很自信的人們僅僅是因為他們的自信,那麼我們就會最終變成沒有能力的騙子。

這是很重要的,但同時也是在多數人強調過度自信的優點時極易忽略的一點。例如,你是寧願做一個善於偽裝才能的飛行員,外科醫生或老師,還是有真才實學的?同樣的邏輯應該適用於所有的專業和生活的各個領域。

□我們應該更好的區分自信心和能力。

很明顯,我們大都不善於這個工作,這也是一些人很容易就將過度自信發展為表象策略的原因。當一個糟糕的歌手展示才藝的時候,他們的過度自信只會使他們看起來更加笨拙——因為這突出表現了他們自認或自稱的才能和他們實際才能間的巨大差距。

是到了我們要將這些辨識能力應用於各種情形的時候了:工作面試,第一次約會,還有社交活動。當我們聽到人們抱怨他們的才能的時候,我們不要假設他們是對的,即使他們看起來很真誠(有時是自我欺騙的一種)。真正有才能的人從不自誇,多數的自我推銷者都是不靠譜的。英國人對此比美國人感觸更深,但也還不及大多數的亞洲人。

最後要說的是,世界還是重視謙遜,努力工作,有自知之明,這些會使那些對傲慢權利和自尊的讚美都黯然失色,抑或這些已經成為事實了?

標籤:【認知偏差】【自信】

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