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精神力量是一種物質或能量嗎?

2018年03月24日 人格心理學 暫無評論 閱讀 28 ℃ 次

「神啊,請賜予我力量吧!」這句話裡似乎隱含著一種觀點,那就是「力量是可以像物質一樣被賜予的」,但事實真的如此麼?我們所需的精神力量,究竟來自何處?

百度百科認為,精神力量是指,人在思維活動和心理狀態中產生出自信、自強的激情與活力,及其與之相對應的自我控制力和自我約束力。在生活中還聽到有人說,精神力量就是信念。如果按照這個定義討論下去,那麼,我們每個人都需要精神力量。既然如此,我們可以從何處獲得這種「激情」、「活力」「控制力」、「約束力」、「信念」呢?

激情、活力、控制力、約束力、信念,這些都可以視作心理活動的外在表現,即行為。按照心理學的說法,任何一個行為的背後通常都有其動機。動機,即為促使人做某事的念頭。如果動機不存在或者衰退,那麼,激情、活力、控制力、約束力、信念,也就無法產生和維持。既然背後的動機如此重要,那麼這些背後的動機是什麼呢?

這些動機應該是多種多樣的。舉些例子或許能夠幫助理解:

減肥需要精神力量,減肥的精神力量表現為控制力和約束力,而控制力和約束力背後的動機就是想瘦的念頭;挑戰一個艱難的任務需要精神力量,具體表現在不信邪的激情和不氣餒的活力,背後的動機便是想要做到的念頭……對於不同的事情,背後的動機是不同的。但是,過於複雜和瑣碎的理解,可能無法幫助我們去掌控這些背後的動機,因此,也許還可以瞭解,這些不同的動機的背後,會不會還有一個共同的東西呢?

或許有的。如果說所有的動機背後就是本能,大概精神分析流派和進化心理學都會贊同,因為本能之中,本就有能夠幫助我們克服困難與阻礙的部分。所以,精神力量,追根溯源,不是從外界獲得,而是從我們的本能中產生。

就好比說,想瘦的念頭,之所以產生,可能是因為我們的文化環境使得我們認為,恰到好處的瘦子會更受異性歡迎,或者瘦子更美更得瑟,於是我們就去減肥,這背後可能便是求偶本能,以及維持自尊的本能;想要挑戰的念頭,可能只是源於求勝本能,而求勝本能的最深處可能是求生本能——為了生存,而去爭取勝利。如果說在產生精神力量的過程中,「神」能夠起到一些作用,那麼更多的也許是我們人類把臆想中的神內化為了一個內在客體,我們是被自己的內在客體所激發,其實到頭來還是我們自己給予了自己力量。

如果問題的答案就是「本能」二字,那麼,「本能」又是什麼呢?這個問題早在科學心理學產生前,就有人思考過:人們一直都有一種直覺,認為有一種生命力,它彷彿一種流體,生命力多,人就會活的很有生機;生命力少,人就萎靡不振。雖然這種生命力無法測量,但卻被不同文化背景下的人們所共同感知,後來,也許是為了討論的方便,精神分析學派的前期開創者們為這個所謂的「生命力」賦予了姓名:

弗洛伊德認為人的生命力主要體現為「性的本能」,把它叫做「力比多」,在晚年他又修正說力比多就是「生的本能」,並認為,這些本能力量表現的方式就如同物理學中的能量,因此可以用能量的模式來研究。他的弟子榮格則乾脆把力比多看作是一種更基本的生命力的體現,認為它就是「心理能量」。

心理能量又是什麼呢?來自百度百科的解釋:心理能量即心能量,是促使人意識到自己的需求和主體性、驅使人採取適當行為的衝動、勇氣、意志力及各種特徵的情緒、感情等心理力量的展現。

也就是說,當心理能量在,它首先會讓一個人意識到他自己作為主體的存在,然後它會讓他意識到,「我有需求,有情緒」,然後再讓他意識到「因為有這些需求和情緒,於是我想做什麼」,「因為我有想做某事的念頭,於是我有動機」或「有衝動」,最後,為了這個動機或衝動,「我付出勇氣和意志力去實現它」。這個勇氣和意志力就是外在可觀察的精神力量了。

如果說心理能量是精神力量的釜底薪,沒有心理能量就沒有精神力量,那麼我們就很有必要瞭解一下,心理能量產生的過程是怎樣的,轉化為精神力量的過程又是怎樣的。詳情請閱讀:心理能量是如何產生和釋放的??

(部分資料來源:百度百科)

標籤:【精神力量】【物質】【能量】

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