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你想要創造什麼樣的輝煌呢?

2018年03月02日 人格心理學 暫無評論 閱讀 12 ℃ 次

(文/ATHENA?STAIK,譯/Yaoqi)

在目前的生活中,你所擁有的很大程度上是你自己思想的結果。如果想自我蛻變,從改變你的注意力和信念開始。

顛峰表現者之所以成功,是因為他們決定的工作正是他們所熱衷的。與此同時,他們也避免了諸如痛苦等能阻礙他們成功的情況。此外,他們一直高度地專注於他們想要的,為什麼想要——他們樂意完成的事情。如果你不喜歡正發生在生活中的事情,而且真誠地想做出改變,那麼有一個證明過的公式可以幫助我們成功做出改變,當然,其基礎是理解認知的概念是一種投影,或者理解你思想的力量可以創造你的現實。

該公式分為5個步驟。

□?如果你還沒有準備好,請採用如下的一些基本觀點

在目前的生活中你所擁有的很大程度上是你自己思想的結果,一旦改變了你的注意力和信念,你的人生和自我也會發生改變。

第一步讓你對你的人生和自我有一種全新的認識,那種認識直接影響你的能力,讓你能夠做出決策,對你的行為、信仰和想法以及對自己和他人的造成的影響承擔責任。這一步讓你看得更加清楚,在你生活中發生的事情很大程度上是你自己思想的結果,是一種你的信念和觀念的產物,而這些觀念塑造了你的想像和行為,所以也會影響你周圍的人的想像和行為。

□?讓下面的三個問題引導你,讓精力專注於在你想要的

??你真的、真的、真的想要的是什麼具體的東西?

??完成這件事,結果你預計會得到什麼樣的利益(為什麼你想要,你的目的,理由)?

??完成這件事,結果你預期會有什麼樣的「損失」(你願意怎麼做,或者能放棄你想要的嗎)?

這一步讓你有機會通過有意識地、小心翼翼地選擇在你的生活和人際關係中你想要的東西,特別是你想成為誰,在你的生活中你想怎麼展示,以此來集中你的能量。你很清楚你真正想要的,會讓你掌控你說擁有的最強大的能力之一,讓你成為一個有創造力、想像力的人。你沒法通過專注於你所沒有的、你所缺失的、正在出錯或可能出錯的東西,來改變那些舊有的幻想。如果你非常認真地想要改變,這要看你多大程度上開放並願意放下你舊有的專注在缺失上的注意力,而轉變成清楚地闡明和改變你的注意力,將注意力集中在你想要創造的和你想成為的上面。

□?你願意採取什麼行動來追求你真正想要的

在這一步問你自己:

如果你真的、真的積極地做出改變,你會做哪五件事來爭取你真正想要的東西(第三步)?

這一步讓你表達和思考行動,甚至是很小的行動,這些行動你能夠每天和定期地執行,讓你在生活中創造新的收穫。

□?想像自己處在積極採取行動的狀態下

想像那個你正熱情高漲的時刻,閉上眼睛一會兒,然後深呼吸,放鬆,當你想像這一刻的時候微笑。這涉及了你所有的感受:看見你所曾經看到的,聽見你曾經聽見的,感受那種你曾經感受過的積極的、情緒極好的狀態。

□?從這種積極的狀態下,選擇一個或多個行動立即執行

這一步讓你有意識地轉向心智、身體和情緒的積極狀態,依靠一步一步的行動進入你想要的願景。看見相同的亮度、相同的顏色、大小和位置。聽見相同的聲音。感受相同的自信、力量以及不可阻擋的勢頭。

這就是邁向成功的公式!

在你的慾望中你可以享受成功,每次都很有用。就像是剛好調到合適的頻率,聽到你喜歡的音樂,然後做出有意識的選擇並鎖定那種狀態,去創造你能想像的關於自己和人際關係,個人和專業上最大的成功。

成功和失敗只是一個內在的遊戲。由內而外專注的力量是你用來探索並支撐你採取持久的行動。隨著你掌握了在人生中所學到的教訓,釋放你自己時刻會發現你的選擇是多麼的強大。注意,無論你將注意力放在哪裡,激發你的想像力,直接點燃並接到感情控制的新的神經模式。

這一發現就是驚訝地認識到你自己,作為一個創造奇跡的人有著無限的可能來創造你想要的生活,而且只是簡單地開發一種激光視覺——即在最佳的思想、身心和情緒的狀態下採取行動。

在任何時候,你選擇的都是為了過上自己想要的生活。你承諾創造生活中新的收穫的證據,取決於在多大程度上你保持開放並願意遵循上述步驟,並始終堅持定期性地採取行動,即便是很小的行動。改變你的觀念,觀察你新行動是如何改變你今天的世界……或者會很快獲得收穫。

使用想像力,你想要創造什麼樣的輝煌呢?

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