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蛻變是人的一種內在能力

2018年02月28日 人格心理學 暫無評論 閱讀 83 ℃ 次

(文/ATHENA?STAIK,譯/Yaoqi)

自我蛻變,從認識自我開始。

有一種看法是把人的蛻變看成是人一種內在的能力,可以創造更多的幸福和人生的意義,而這些都是本性使然。更具體地說,它是一種有意識地思考自我和人生的方式,推動你學習和拓展愛自我、愛人生的能力,從而在推進過程中改變自我和幸福水平以及意義。

你可能知道,也可能不知道,意識中存在著信仰體系,而你在這個基礎上創造了自我實相。如果要認識你自己就是要認識這種創造的力量的本質。大多數由你感官收集的信息都是被你的大腦自動「編輯」過的,這有賴於你認為的關於自我和世界的信仰,而這種信仰形成了圖景,與你所持續相信的世界觀相一致。

試著考慮你的眼睛盲點。此處位於視網膜的中央,有視神經連接。你眼睛的這一塊是看不到任何東西,但你的大腦會從先有的經驗或信仰上抽取期望的假設,然後自動編製成一幅虛構的圖景。催眠同樣給了我們一些提示,我們絕大多數的「實相」創造於我們的內在,而並不是來自我們大多數人相信的「外界」。

這些例子說明了,當你改變了一個或者多個關於對你來說是真實的最基本的假設,你的人生體驗也會發生變化。這就是你思想的力量,依據你的信仰來改變你的實相。

這並不是說,你就應該去獲得另一種實相,而完全忽略這可能帶給你的意義。人們往往傾向於選擇一種他們「認為」他們想要的實相,這可能說明為什麼不符合他們潛意識中的重要指示的理由(不管是因為獨特的個人,還是因為一段有意義的關係,等等)。

關鍵是要認識到,你自己如何看待生命、自我和他人,這些遠比別人怎麼看你重要的多——而且用新的方式看待你的生命、幸福和關係僅一步之遙。解決方案卻不是從一種受限的實相跳到另一種。那樣永遠無法感受你渴望知道的個人和關係的幸福。解決方案應該是要意識到自己是一個決策者,是一個由內而外人生體驗的創造者,在這個過程中,甚至會意識到至少在一段時間內你正在選擇讓你退縮的狹隘信念。(矛盾的是,情緒狀態是可以接受,它是最佳變革的一個必要的補充。)

當你意識到什麼東西是你真的、真的、真的想要的時候,你就應該追問自己這背後隱藏著什麼目的和理由,要知道指向你夢想的路最讓人驚訝,甚至會奇跡般地落到某個地方。在這過程中你最重要的任務是以你內在的熱情為伍,在這些直觀的提示上採取行動。你的行動會讓你成功。建議是:讓行動扎根在內心深處、你的潛意識層,而往往這一層面的東西超出了你的心智所能理解的範圍。

問題在於,大多數人對於作為獨立的個人他們究竟是誰,是什麼讓他們成為人類等問題的認識相當膚淺。當然,意識到這個問題存在的普遍性也很重要,因為我們建立的社會讓我們作為一個整體去採納一種價值觀,但這種價值觀剝奪我們追求能給我們力量的東西的權利,即,基於缺失人性的信條上證明自我的價值,而這些信條能讓我們遠離愛所帶來的痛,優秀對抗卑劣,正確對抗錯誤,於是我們關鍵的關係轉變成了「有輸有贏」的競賽。

我們是誰?我們能真正瞭解什麼?這些真相都已經迷失在這些價值觀中,讓人漸失人性遠甚於它所帶來的意義。

你能夠改變你古老的、能激活恐懼的信仰體系,這並不遙遠。

你在潛意識中相信的「永遠」或者「永不」成為這,或成為那,或者成為能夠證明你價值的人,從這些相信中覺醒才是真正的解決之道。要知道你有權利脫離像你的(他人的)法官和陪審團一樣的思考和行動,解放自己,取而代之是作為自己生活和關係的主宰、創造者和決策者的身份來思考自己。當然,你根本不需要跑到世界的另一邊來發現這種覺醒。你只需要打開自己的心靈,接受你真正的自己。停止躲藏,停止讓你和他人隱藏自我的行為——判斷,嚴厲地批評,責罵,責備等等。當你認識到你真正的自己……進入你的內心,你會發現在任何時刻你一直處在你最渴望創造的那種狀態。

那麼是關於什麼的變革呢?這是關於作出一個滿是激情的承諾,然後謹慎地練習和了然你時刻做出抉擇的力量。這也是關於明確自己想要什麼,和學習如何從一而終地保持精力充沛和積極進取。

標籤:【潛意識】【意識】【自我實相】【信念】【價值】【情緒】

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