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體重決定你的人格!

2015年09月20日 人格心理學 暫無評論 閱讀 84 ℃ 次

 

現在是11月了,感恩節、聖誕節都將到來。這就意味著一個饕餮的季節又來到了。在接下來的幾個月,國人們的體重都要往上飆一飆——這多出來的幾斤恐怕很難減下去了。隨著年歲的增長,我們的腰圍也在漸漸增長。

但有些人就不會這樣。他們自覺、自律,明確知道自己何時該抵抗誘惑。而其他人就有點任由自己被饞蟲打敗。

一些專家甚至認為,有一種肥胖人格特質的存在——因神經質的思考、行動模式而導致無法抗拒的肥胖。

真是這麼簡單嗎?表面上,是由一種漫無目的的放縱導致了體重的增長。但心理學家們都在質疑這一點。

是否人格和體重之間有一定的關聯:是否體重的增加也會帶來人格的變化?

由佛羅里達大學的安吉麗娜·蘇丁領銜的一個大型的心理學家團體一直在探索這種迷人的可能性。研究者們根據兩個大型的實驗結果,試圖發現體重增加的過程是否會導致人們看待自己的方式的改變。而這,是否最後會導致一個人核心人格特質的轉變。實驗對像包括1900人,包括很大一批在10年內體重上升超過原體重10%的人群。

研究人員們瞄準了實驗對像們的一系列的人格特質,尤其關注那些理論上和暴飲暴食有關的特質:衝動性,尋求刺激性,自律性和慎重性。如果真的體重的增長能帶來人格的改變,那麼我們就能判斷那些體重增大的人變得更衝動,更缺乏目標性,也更魯莽一些。

事實並不全是如此。

《心理科學》雜誌中的一篇文章指出,那些體重增幅較大的人確實變得更衝動,也更容易生氣了。但是他們並沒有變得更缺乏思考。事實是相反的,他們比之前更慎重了。

這是為什麼呢?

心理學家們可以提供給你一些答案。在現代社會,普遍有一種偏見:認為超重的人代表著懶惰,意志力薄弱,缺乏自律。

蘇丁等人認為,當體重漸漸上升後,他們會把這些人格特點暗示、內化給自己。他們漸漸認同於這些對胖子們的人格偏見。

那麼,為什麼體重增加後人會變得更慎重呢?

體重增加10%可不是個小數目,在外形上看是很顯著的。很有可能,來自家人,朋友和同事對你的負面反饋會讓他們停下來意識到問題的嚴重性。儘管還是抗拒不了美食的誘惑,但在一次次淺嘗輒止的享受後,可能是一場長長的惆悵反思。這些思慮都會使得這些人變得更慎重。

這些發現對於那些始終在和自己的體重做鬥爭的人很有實際意義。那些容易衝動的人一般很難克制自己的慾望,所以他們更容易沉溺享樂而增加體重。但體重的增加使得他們變得更加的神經質和衝動。這就是一種惡性的循環,最後會耗盡他們的自制力。

簡單來說,今天你屈服於慾望,明天慾望就給你一擊重拳。日復一日,一個節日接著一個節日。

 

(原文來自於 Wray Herbert 的部落格—“We’re Only Human” )

作者:《今日心理》、《美國新聞世界報道》編輯,文章關注人性弱點和怪異。

 

標籤:【體重】【人格】【饕餮】【美食】【腰圍】

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