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向動物傾訴能減壓

2012年01月27日 人格心理學 暫無評論 閱讀 18 ℃ 次

 

  俄羅斯的某個動物園最近開設了一個特殊的心理診所,坐診的“醫生”是一隻獼猴。凡是來診所裡就診的人均可以無所顧忌地暴露痛苦、哭泣甚至大喊大叫,或絮絮叨叨地傾訴自己的心聲。由於這只獼猴見了任何人都做出十分同情而又認真聆聽的樣子,使來診所的人感到舒心與放鬆。據稱,來診所的人普遍感到滿意,而且向獼猴傾訴的人絡繹不絕。

  動物,尤其是人們作為寵物飼養的動物,可以幫助人們減緩壓力,幫助病人更快地恢復健康。國外調查發現,飼養寵物的心臟病患者在離開醫院後一年內的生存生活質量明顯好於不飼養寵物的病人,研究人員認為這可能是飼養寵物增加了主人的活動量而對健康起到了促進作用,其實更重要的原因在於人們喜愛動物的同時,動物充當了調節人們情緒、緩解心理緊張的“心理減壓師”的作用。

  動物,尤其是那些寵物,天生具備緩解人們心理緊張與煩惱的條件,並且在現實的家庭結構與社會生活中,緩解人們心理壓力的作用就更加突出。空巢老人、獨生子女、獨身或丁克家庭更需要動物來彌補或充當人們宣洩情感的角色,而日益緊張的生活節奏、人際關係的緊張感等因素使喜愛動物、飼養寵物的人越來越多。

  動物與人交流有其特定的“優勢”,動物不僅通過“嘴巴”傳遞言語信息,而且動物所表現出的更多的軀體或姿勢語言,使得人們充滿無限遐想與滿足。重要的是,與動物交流對人們不構成威脅,與動物交流使人們感到容易控制而存在安全感,動物往往成為人們宣洩壓力的承載物。所以,與動物為友,多與動物交流,關愛動物的同時,收穫的是我們自己。

 

標籤:【心理常識】【減壓】【動物】

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